کوچینگ توسعه شخصی یک نوع یادگیری می باشد. اما تفاوت آن با دیگر انواع آموزش ها این است که در کوچینگ برای فرد هیچگونه باید و نبایدی تعیین نمی گردد. تنها فرد برای انجام کارهایی که او را سمت هدف هدایت می کند، راهنمایی می گردد. کوچینگ روش های مختلفی دارد و با استفاده از این روش ها به فرد متقاضی کمک می کند تا پیشرفت نماید.

آموزش توسعه شخصی برای رشد و پیشرفت تمامی افراد لازم است. این گونه آموزش ها سبب می شود تا افراد در زمینه های مختلف توانمند گردند و مهارت های مختلفی کسب نمایند. اشخاص باید برای توسعه فردی از منطقه امن خود خارج شوند تا بتوانند با مدیریت زمان به موفقیت دست پیدا کنند.

توسعه شخصی به دسته های مختلفی تقسیم می گردد. دسته هایی از قبیل مهارت های شخصی، رشد شخصی، توسعه و قدرت شخصی، بهبود شخصی و همچنین توانمندسازی شخصی. توسعه فردی هم در زندگی شخصی افراد تاثیر مثبتی دارد و هم در زندگی کاری و شغلی آنها. در این مطلب دسته بندی ها را بررسی می کنیم و از مزایای آن خواهیم گفت.

توسعه شخصی شامل بخش های مختلفی می شود، که اولین و مهمترین بخش آن به شناخت از خود فرد بر می گردد. در ابتدا افراد باید به خودشناسی برسد تا بتواند متوجه شود که برای پیشرفت و رشد خود به چه مهارت هایی نیاز دارد. همچنین خودشناسی به آنها کمک می کند تا آگاه شوند که چه استعدادهایی دارند و پس از آن چطور می توانند آن را تقویت کنند.